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*L'équilibre alimentaire: pourquoi/comment?

Cet atelier permet de comprendre l'équilibre alimentaire et de connaitre les associations à faire et à ne pas faire sur un repas.

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*Aide à la lecture et à la compréhension des étiquettes,

des informations nutritionnelles.

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*L'alimentation adaptée à la famille:

adultes, enfants, adolescents, personnes âgées, sportifs, femmes enceintes ou allaitant....

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*Travail de nuit, horaires décalés:

comment garder une alimentation équilibrée.

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*Comment gérer les sorties, les extras.

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*Sport et nutrition.

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*Les troubles

du comportement alimentaire.

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*Ce qui parasite notre mode de consommation.

Cet atelier permet d'identifier les aliments ayant un réel bénéfice nutritionnel/santé et d'éviter les pièges du marketing agro-alimentaire.

j'organise des ateliers de groupe

(maximum de 10 personnes)

 

Vous  choisissez un thème parmi la liste ci-dessous en fonction de vos centres d'intérêt.